高齢者の健康な体作りや、病気、フレイル予防には、運動だけではなく、食事も重要と言われています。

今回は健康的な食生活に必要な知識や情報を、実演なども交えて学んでいきます。男性のご参加も大歓迎です。

日　時　9月6日、20日、10月4日、18日の金曜日（全４回）で午前10時から11時30分まで

場　所　元狭山コミュニティセンター

対　象　町内在住で60歳以上の方

定　員　12人（申込順）

費　用　500円（材料費等）

講　師　長野　真奈美さん（管理栄養士）

持ち物　筆記用具

申込み　8月6日（火）から電話または直接寿楽へ

問合せ　高齢者福祉センター寿楽　TEL042-556-1120